wtorek, 25 lutego 2014

Challenge accepted - siłownia! ;)

Witajcie Kochani.

Dziś wybrałam się siłownię. Wreszcie podjęłam wyzwanie i zaczynam ćwiczyć.
Wykonałam tylko aeroby, ale czuję się świetnie. Na siłowni jest trener, który służy pomocą. Skorzystałam dzisiaj z darmowej godziny, aby zobaczyć czy siłownia i atmosfera w niej panująca spodoba mi się.
Nie jest to Pure Jatomi czy inna siłownia, ale w mojej naprawdę mi się podoba.. i co najlepsze - mam do niej jeszcze bliżej (niż do poprzedniej).

Jutro zamierzam kupić karnet. Koszt takiego karnetu na mojej siłowni dla studenta to 99 zł. Myślę, że jest to dość przystępna cena, a w dodatku w cenie karnetu mogę ułożyć z trenerem personalnym mój plan treningowy. Poproszę również, aby pokazał mi zaproponowane przez niego ćwiczenia. :)
Postaram się podzielić z Wami moim planem. :)

***

Wyzwanie przysiadowe idzie całkiem dobrze.


Póki co mam wrażenie, że pośladki uniosły mi się, z czego jestem zadowolona. :)

A co ze szpagatem? Chyba coś drgnęło. :) Staram się rozciągać, powoli, powoli i dam radę. Mam tylko wielką nadzieję, że nie będę chciała rezygnować ze szpagatu.

Pozdrawiam, Zdeterminowana.

40 komentarzy:

  1. 100 zł , a w cenie plan ? marzenie ... u mnie za taką kwotę można ewentualnie pomyśleć o 1 treningu z trenerem :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też się zdziwiłam, że w cenie karnetu mogę konsultować się z trenerem. ;)

      Usuń
  2. Gratuluje ! :) Ja zbieram sprzęt w mieszkaniu, póki co to tańsze i wygodniejsze ;P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A dziękuję, dziękuję! Ja chcę zobaczyć jak to jest. ;) Potem to już też mogę zbierać sprzęt w domku. ;)

      Usuń
  3. Bardzo lubiłam chodzić na siłownię, czułam się tam dobrze bo mogłam ćwiczyć na sprzęcie na który akurat miałam ochotę. A na tych wszystkich aerobikach trzeba ćwiczyć co każą i już.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No właśnie o to chodzi. Poza tym można te ćwiczenia wykonywać w domu. ;)

      Usuń
  4. Fajnie by było jakbyś po zakończeniu wyzwania przysiadowego wstawiła fotki przed/po - tak dla podniesienia poziomu motywacji nie tylko u Ciebie ale też u Twoich czytelniczek :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj Moniś, Ty możesz oglądać efekty na co dzień. ;D

      Usuń
  5. O tak siłownia to świetna decyzja, efekty będą szybciutko! ; ))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Efekty swoją drugą, ale jakie samopoczucie będzie świetne! ;)

      Usuń
  6. Ja chodzę do Pure i mogę ich zachwalać ;D Ja ostatnio byłam na pilates i powiem Ci,że nie wiedziałam,że jestem tak NIEporozciągana ;o! Dlatego teraz częściej będę to robić,bo aż wstyd ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja jestem strasznie nierozciągnięta! Ale staram się, staram. ;D

      Usuń
  7. A ja kiedyś chodziłam na siłownię, od ponad roku ćwiczę sama w domu i jestem bardzo zadowolona :) Nie koniecznie chcę tam wracać :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Siłownia dobra sprawa. Mi się podoba i będę wracać. ;)

      Usuń
  8. Podziel się koniecznie planem ćwiczeń :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak już będę mieć to się podzielę. ;)

      Usuń
  9. jaka figura!świetnie wyglądasz:)fajnie że w cenie będziesz mieć już plan:)powodzenia na siłowni!!
    ja nie odpuściłam przysiadów tylko nie robię wyzwania tylko po około 100 dziennie:)
    na siłownię jeszcze na razie się nie wybieram.i u mnie strasznie droga jest

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za miłe słowa Kasiu, ale do świetnego wyglądu to jeszcze mi brakuje. ;D
      Ja po wczorajszych aerobach nie dałam rady zrobić już przysiadów. ;D

      Usuń
  10. Chodziłam jeszcze do Pure zanim się zmienił w coś tam innego i siłownia była do bani. Ludzie tam szpanowali kasą, mało ćwiczyli i te spojrzenia dziewczyn w szatni. Naprawdę Pure jeśli chodzi o atmosferę to kuleje. Mało tego co krok próbują cię na coś naciągnąć. Wszystko tam Kosztuje. Potem przez jakiś czas chodziłam do mniejszych siłowni i było 100 razy lepiej.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie byłam w tych przodujących siłowniach, ale te mniejsze są naprawdę świetnie, oczywiście wg mnie. ;)

      Usuń
  11. myślę, że cena jest bardzo ok:) figura też całkiem całkiem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cena jest świetna, w dodatku trener personalny pomaga we wszystkim. ;)

      Usuń
  12. Mam nadzieję, że kiedyś pokażesz nam jak robisz szpagat. :)

    OdpowiedzUsuń
  13. 99zł za miesiąc? to troszkę sporo. u mnie właśnie post o fitnessie hehe:) ja mogłabym mieć za 10zł karnet ale lenistwo zwycięża:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wg mnie cena super! A karnet nie tylko na siłownię, a na fitness, spinning i jeszcze jedną rzecz. Więc generalnie super!

      Usuń
  14. Ja jutro przepisuję swój karnet do Pure.. pewnie prędzej czy później tam wrócę, bo ogólna atmosfera w klubie i ci ludzie strasznie napędzali do działania :) choć tak jak Robinka wspomniała, te większe siłownie potrafią naciągać na każdym kroku, ale to już siła wyższa.. ;)
    po raz kolejny powodzenia w rozciąganiu!! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ja już karnet zakupiłam, pierwszy trening za mną. ;)

      Usuń
  15. Zastanawiałam się kiedyś nad chodzeniem na siłownię, ale doszłam do wniosku, że korzystniej jest po prostu wyjść z domu i pobiegać ;)

    http://valentinemarierose.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja już w życiu się trochę nabiegałam, więc teraz pływam. ;) Ale siłownia mi się podoba i będę chodzić.

      Usuń
  16. ja nie mam zupełnie zaparcia na siłkę, nie chce mi się, nudzę się na takich ćwiczeniach:( wolę ćwiczyć w domu przy jakimś ulubionym serialu. Ale z tym wyzwaniem przysiadowym, wiele osób mówi że to na prawdę pomaga, szybko widać efekty :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No właśnie ja mam problemy z ćwiczeniem w domu. Jak już ćwiczę kilka dni to jest dobrze, gorzej po przerwie. ;)

      Usuń
  17. Ciekawa jestem Twoich wrażeń z kontaktów z trenerem personalnym :) Ja miałam pecha, już kiedyś wspominałam, ale też nie mam takiego samozaparcia jak Ty, jeśli chodzi o ćwiczenia i trochę wymiękam...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Powiem Ci szczerze, że było super. ;) szerzej opowiem w kolejnym poście. ;)

      Usuń
  18. ja muszę wrócić jak najszybciej do rozciągania!

    OdpowiedzUsuń
  19. pupa szybko się odwdzięcza za regularne ćwiczenia - co jest bardzo mile i motywujące do działania :)

    OdpowiedzUsuń
  20. motywujesz ;) gratuluję efektów i determinacji!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję bardzo za odwiedzenie bloga. :)