środa, 12 lutego 2014

Ładne pośladki? Czemu nie! ;)

Witajcie Kochani.

Pisałam Wam, że zaczynam wyzwanie na ładne pośladki i rozpoczynam ogólnorozwojówkę.
Przysiady robię, tak jak chciałam, w poniedziałek byłam na basenie. Dziś miałam taki spory spacer, że wykonam do tego squaty i  mam dość. ;)

Moja kondycja trochę ucierpiała, ale wszystko da radę "naprawić". Planuję zacząć jeszcze Melkę (brzuch, uda i pośladki), a coraz bardziej kuszą mnie ZWOWy, ale oglądając niektóre zestawy to myślę, że powinnam zacząć od czegoś lżejszego. ;) Po pierwszych squatach miałam lekkie zakwasy, więc widocznie jeszcze nie czas na cięższe treningi.


Dobrze wykonane squaty, to fajny tyłeczek. Fajny tyłeczek to duma właścicielki. ;) 
Lubię robić przysiady, dobrze wykonane dają dobre wyniki. 


***

Co do uczelni: zaliczyłam wszystko, także jestem już obiema nogami na IV semestrze! ;)
Średnia nie jest zła, bo mam około 4,35. Nie jest źle, ale mogłoby być lepiej. :) Jestem po prostu zbyt ambitna. :)
Na IV semestrze zaczynam wreszcie przedmioty specjalnościowe. Cieszę się, bo nareszcie pouczę się, mam nadzieję, przydatnych rzeczy. ;)

Pozdrawiam, Zdeterminowana.

34 komentarze:

  1. super, gratuluję sukcesów na uczelni :) taki tyłeczek to marzenie ♥ trzeba się za niego wziąć, bo już niedługo zacznie się noszenie krótkich spodenek, które jeszcze bardziej go uwidocznią haha ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję! :)
      Niedługo wszystkie będziemy świecić pięknymi tyłeczkami! :)

      Usuń
  2. Widzę, że ostatnio wszyscy szaleją z tymi przysiadami :DD
    Przedmioty specjalnościowe wreszcie pokazują po co jesteśmy na studiach ; )

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W końcu piękne pośladki to marzenie niejednej kobiety! ;)

      Usuń
  3. Podstawa, to dobrze wykonanie inaczej można sobie zdrowia napsuć.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie! Kolana błagają o litość przy złym wykonywaniu. Niestety.

      Usuń
  4. wypracujemy sobie śliczne pośladki!:)gratuluję zaliczenia!!wiedziałam że zdasz:)też idę jutro na basen
    moja kondycja tak samo po sesji nie jest zbyt dobra:):)ale pracuję nad tym

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Kasiu! ;) Ledwo, bo ledwo, ale zaliczyłam, to się liczy!
      Popracujemy razem! :)

      Usuń
    2. jak idzie wyzwanie i praca nad pośladkami?:)u mnie super.ćwiczę pupę codziennie.mam nadzieje że już coś widać haha.fajnie zmieniłaś wygląd bloga.bardzo ładnie teraz wygląda i kojarzy mi się już z latem i wakacjami.chciałoby się już być na plaży:):)

      Usuń
    3. Dzisiaj robię już 70 sqatów. ;) poćwiczę dziś jeszcze ZWOWa. ;d
      Dziękuję Kasiu, fajnie, że zauważyłaś. Choć i tak to były sprawy kosmetyczne. Chcę go jeszcze odmienić, poszperać w html, ale póki co będzie tak, jak teraz. Muszę mieć czas, żeby zrobić go tak, jakbym chciała. ;)

      Usuń
    4. wow nieźle!trzymaj tak dalej:)
      mi już się teraz bardzo podoba więc jeżeli jeszcze bardziej chcesz się przyłożyć to już w ogóle pewnie będę zachwycona:):)
      daj spokój siara jak nie wiem z tymi gaciami haha!nie śmiej się ze mnie:)

      Usuń
  5. Pochwal sie potem pośladami !!

    OdpowiedzUsuń
  6. Pupa sama się nie zrobi! Wiadomka! Serum wyszczuplające mnie osobiscie zadziwia działaniem, bo ćwiczenia to nei wszystko przeciez trzeba regenerowac i nawilzac skórę "po zimie". Jak coś to dają -20% rabat na to serum jak powolasz sie na mojego bloga ;-) Efekty opiszę jak "wykończę" opakowanie :) Srednia grejt :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Póki co poczekam aż budżet się zwiększy. :D Wtedy może zaszaleję. :)

      Usuń
  7. zgadzam się, idealnie podsumowałaś mój post :)

    OdpowiedzUsuń
  8. świetna średnia! u mnie miało być dobrze, a jest słabo-ale tylko ze średnią. A zdałam fizykę :D juupi! jeszcze tylko wyniki i jedno zaliczenie. Tobie gratuluję :) a zacznij od ZWOWA #57

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gratuluję! Wiedziałam, że będzie dobrze. ;)
      Dziękuję za pomoc! :*

      Usuń
  9. Ja pompuje pośladki z Mel B. Powodzenia. ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. zgadzam się z Tobą, warto być otwartym i mieć na uwadze, że każdemu zdarza się tzw. "gorszy dzień", w interesie obu stron leży żeby zmienić swój stosunek na lepsze (: pozdrawiam Cię Ana!

    OdpowiedzUsuń
  11. Kurczę, od paru dni postanawiam sobie, żeby zacząć ćwiczyć, też skończyłam już niby sesję i mam trochę czasu, ale zawsze wychodzi, że mówię "jutro" :( To straszne!


    Pozdrawiam,
    www.IWASJA.blogspot.com
    -> wpadnij, a może Ci się spodoba i będziesz wpadać częściej!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niech to jutro nastąpi już dzisiaj. Ćwiczenia są super! ;) Powodzenia!

      Usuń
  12. Gratuluję średniej i trzymam kciuki za pośladki . Ja nie nawiedzę przysiadów , niestety moje nogi na tym cierpią bo nie są tak silne jak bym chciała :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja przysiady uwielbiam. Kiedyś wykonywałam je źle i kolana mnie bolały, teraz już wiem, jak je wykonywać i nic mnie nie boli.
      Dziękuję bardzo.

      Usuń
  13. A nie mówiłam? Piękna średnia :) Ale te pośladki ze zdjęcia to już prawdziwy zad ;) chyba wolałabym ciut mniejszy jednak... To też pewnie trochę spawka genów.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Udało się! ;)
      Ma piękne pośladki, ale faktycznie duży zadek ma! ;d

      Usuń
  14. Uwielbiam Mel B i może zacznę z nią ćwiczyć w marcu. Opisz rezultaty ćwiczeń.

    OdpowiedzUsuń
  15. gratulacje :) super średnia :)!
    powodzenia w nowych wyzwaniach :) trzymam za Ciebie kciuki :)

    OdpowiedzUsuń
  16. gratulacje :)
    Powodzenia w wyzwaniach - przysiady dają popalić :)

    OdpowiedzUsuń
  17. wow, gratuluję średniej i zaliczeń :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję bardzo za odwiedzenie bloga. :)