sobota, 2 stycznia 2016

Zadania na 2016

Zanim zacznę wymyślanie kolejnych celów na Nowy Rok, chciałabym Wam jeszcze raz życzyć Szczęśliwego Nowego Roku, aby Wasze marzenia się spełniły i aby Wasz zapał do pracy nigdy nie zgasł. :)


Nowy Rok - nowe wyzwania! Pisałam niedawno, jak osiągnąć cel <klik>, więc teraz, mam nadzieję, będzie mi łatwiej je wykonać. W tym roku będę kontynuować projekt sprzed roku, tyle, że 2016 rok ofiarował nam jeden dzień więcej na wykonanie zadań. Część zadań być może będzie się powielać, ale mam nadzieję, że w tym roku uda mi się je zrealizować w 200%.
Zadania podzieliłam na kilka kategorii:

Odżywianie:
1. Nie będę jeść słodyczy przez miesiąc.
2. Słodycze kupne zamienię na domowe.
3. Zacznę pić wodę z cytryną (+miodem) przed śniadaniem przynajmniej przez okres miesiąca.
4. Upiekę domek z piernika/pierniczki na Boże Narodzenie 2016.
5. Wypróbuję 10 nowych przepisów.
6. Będę zjadać przynajmniej 3 porcje warzyw/owoców dziennie przez okres miesiąca.
7. Wypiję przynajmniej 1 litr wody dziennie przez okres miesiąca.
8. Zrobię domowe batony muesli.
9. Posmakuję nowego owocu.
10. Posmakuję nowego warzywa.

Aktywność fizyczna:
11. Pójdę na cross fit.
12. Udoskonalę mostek.
13. Pójdę na pole dance.
14. Zrobię szpagat!
15. Przejadę na rowerze i na rolkach przynajmniej 700 km.
16. Przejdę przynajmniej 200 km w ciągu roku.
17. Przebiegnę ciągiem 10 km.
18. Zrobię przynajmniej 10 pompek zwykłych/50 pompek damskich pod rząd.

Samorealizacja:
19. Zacznę naukę drugiego języka.
20. Regularnie będę uczyć się języka angielskiego.
21 Pójdę na staż/do pracy.
22. Zaliczę sesję zimową.
23. Zaliczę sesję letnią.
24. Znajdę hobby, którym będę zajmować się na co dzień.
25. Zacznę pisać pracę magisterską.
26. Będę więcej fotografować.

Kultura:
27. Obejrzę przynajmniej 20 nowych filmów.
28. Przeczytam przynajmniej 12 książek.
29. Odwiedzę ciekawe miejsce w Polsce.
30. Odwiedzę ciekawe miejsce na świecie.
31. Pójdę do teatru/opery/na koncert przynajmniej 3 razy w ciągu roku.
32. Ograniczę oglądanie telewizji.
33. Ograniczę czas spędzany na facebook'u.

Dla siebie:
34. Nie odkładać zadań na ostatnią chwilę.
35. Znajdę sposoby na stres.
36. Popracuję nad pewnością siebie.
37. Będę bardziej otwartą na ludzi.
38. Nie przejmować się zdaniem nieodpowiednich osób.
39. Znajdę swoje mocne i słabe strony. Wykorzystam mocne strony, popracuję nad słabymi.
40. Żyć w zgodzie z samą sobą.

Zdrowie i uroda:
41. Raz w tygodniu poświęcę czas na paznokcie.
42. Będę nawilżać swoje ciało przynajmniej co drugi dzień.
43. Wybiorę się na masaż przynajmniej 4 razy w roku.
44. Urządzę sobie domowe SPA przynajmniej raz w miesiącu.
45. Będę nakładać maskę na włosy przynajmniej raz w tygodniu.
46. Wykonać odpowiednie badania.
47. Zapiszę się na wizyty kontrolne.
48. Będę nakładać olejek rycynowy na rzęsy przynajmniej przez okres miesiąca.
49. Siedzieć prosto - nie garbić się.

Zakupy:
50. Kupię koszulkę sportową.
51. Kupię sok z czarnej rzepy do włosów.
52. Kupię interesujące mnie książki.

Post zawieszę z boku i będę aktualizować co jakiś czas, także zawsze będzie dla wszystkich widoczny. :)

Pozdrawiam, Zdeterminowana.

56 komentarzy:

  1. Mam nadzieję,że spełnisz wszystkie swoje założenia:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam również takie nadzieje, ale zobaczymy. Szpagat już chodzi za mną od zeszłego roku, mam nadzieję, że ten 2016 przyniesie jakiś przełom. ;))

      Usuń
  2. Czyli w tym roku mamy dzień 29 lutego? A to ciekawe, nie pamietam żadnego z nich. Może będzie koniec świata?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jaki koniec świata? Nie popadajmy w paranoję. ;)

      Usuń
  3. Powodzenia! Też muszę wrócić do olejku rycynowego. Nie lubię go, bo jest taki gęsty i toporny, ale na włosy i rzęsy i paznokcie to chyba jednak nie ma nic lepszego... Z wypijaniem dużej ilości wody nie mam problemu, najpierw się pilnowałam, a teraz weszło mi to w nawyk. W pracy potrafie wypić 6 kubków herbat, ziółek, wody z cytryną + dwie kawy, ale kawa wiadomo, odwadnia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Teraz w taką pogodę wodę z cytryną i miodem piję po kilka szklanek dziennie i jest pyszna. Ciekawe czy rano mi się uda wypić. ;))

      Usuń
  4. aaa domek z piernika! Mój kolega w Ikea kupił za 15 zł taki przed świętami, a jak wysłał mi go, to myślałam że sam taki upiekł :) Btw. to musi być mega trudne tak sobie myślę! Podobają mi się Twoje postanowienia, tak ładnie posegregowane i wyszczególnione, moje to takie chaotyczne strasznie. Podobają mi się Twoje postanowienia "dla siebie", myślę że także i mi by się przydały i utożsamiam się z nimi :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja robiłam sama domek z piernika i wyszedł całkiem ładny. Potem robiłam jeszcze trzy i wyszły jeszcze ładniejsze. ;)
      Plany mam, mam nadzieję, że uda się je wykonać. ;)

      Usuń
  5. Polecam pole dance, to moje już pół roku ale przyznam się, że nie idzie mi jakoś super lepiej :P niż na poczatku brakowało mi determinacji i siły w rękach

    trochę miłość do rurki i moda jest oderwana od rzeczywistości, niestety dla mnie okazała się dawać za małego kopa energetycznego do życia, woda to mój większy żywią :D może wrócę na basen

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja się zastanowię nad pole dance w wakacje. Wtedy prawdopodobnie będę u siebie w mieście, a tu trochę taniej niż w Trójmieście. :D
      Basen jest super! Mam nadzieję, że uda mi się chodzić przynajmniej raz w tygodniu. :)

      Usuń
  6. trzymamy kciukasy za realizacje!

    OdpowiedzUsuń
  7. Oh, kocham takie listy :D Sama mam ogromną :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Tak jak i w ubiegłym roku trzymam Aniu kciuki za to aby udało Ci się spełnić Twoje założenia i wiele motywacji Ci życzę :) Serdecznie pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Małgosiu, dziękuję bardzo! Założeń trochę mam, ciekawe jakie będzie podsumowanie. :)

      Usuń
  9. Świetna lista, ciekawe zadania :) Trzymam kciuki, by pod koniec 2016 roku wszystkie były wykonane :) Sama zaś idę dalej zastanawiać się nad moimi celami na 2016 rok, najpierw jednak może wreszcie napisze podsumowanie 2015 roku... ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czekam Kochana na podsumowanie. Mam nadzieję, że udało Ci się wykonać te zadania, które sobie zaplanowałaś! :*
      Dziękuję bardzo! Mam nadzieję, że mi się uda. :)

      Usuń
  10. Sporo tych zadań!!! Ale wierzę, że dasz sobie z nimi świetnie radę!!! Powodzenia :) :) :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trochę tego jest, ale co nas nie zabije to nas wzmocni! Dziękuję! :*

      Usuń
  11. Trzymam kciuki! Chyba najbardziej za dział "Dla siebie", bo on przynosi najbardziej długotrwałe efekty (no i w sumie wymaga najwięcej pracy...)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Będzie trudny do zrealizowania. Mam nadzieję, że podołam temu wyzwaniu. :)
      Dziękuję Małga! :*

      Usuń
  12. Życzę Ci powodzenia i aby wszystko udało Ci się zrealizować :)
    Kilka z Twoich postanowień przydałoby się wprowadzić w moje życie :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję bardzo. Mam nadzieję, że zrealizuję je i będę mogła się pochwalić zieloną "kartką". ;))

      Usuń
  13. 3mam kciuku za Twoje postanowienia!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję bardzo. Skoro tyle kciukasów już jest zaciśniętych to na pewno mi się uda. ;)

      Usuń
  14. świetne plany! :) Trzymam kciuki za ich realizację! i życzę powodzenia!:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję. Mam nadzieję, że nie będzie większych trudności przy realizacji. ;)

      Usuń
  15. Super postanowienia, kilka mam takich samych :) Trzymam za Ciebie kciuki! Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja także za Ciebie będę trzymać kciuki. Dziękuję! :)

      Usuń
  16. Spełnienia wszystkich postanowień Ci życzę i jeszcze więcej! Ja mam kilka podobnych :D Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję bardzo! Wśród tylu postanowień kilka na pewno każdej osobie będzie odpowiadać. :)

      Usuń
  17. Imponująca lista. Mam nadzieję, że uda Ci się je zrealizować w zaplanowanych 200% i tego serdecznie Ci życzę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dziękuję. Mieć takie wsparcie wśród komentujących to skarb. :)

      Usuń
  18. powodzenia w realizacji planów! będę trzymać kciuki za 2016 :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Naprawdę fajne plany ;) Będę trzymać kciuki ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Wilku. Kolejne kciuki mogę dorzucić do "wora". ;))

      Usuń
  20. Dużo tych postanowień! Powodzenia w realizacji tego ambitnego planu :)
    A z ciekawości - jakiego drugiego języka obcego chcesz się uczyć?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hiszpański się podoba, ale bardziej użytecznym byłby niemiecki, którego kiedyś się uczyłam trochę, francuski albo norweski. :D

      Usuń
  21. Ja zeszły rok miałam przepełniony sportem i chciałabym, żeby w tym roku udało mi się prowadzić jeszcze bardziej sportowy tryb życia :) A moje cele to pobić rekordy w bieganiu, więcej km na rowerze, rolkach i ogółem. No i obejrzeć dużo nowych filmów i czytać dużo książek. I być szczęśliwa :>
    http://sangbre.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam nadzieję, że uda Ci się zrealizować swoje plany. Powodzenia! :)

      Usuń
  22. Bardzo obfita lista, ale to dobrze, bo ten rok zapowiada się dla Ciebie niesamowicie :) Tobie również życzę wszystkiego najlepszego w Nowym Roku! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Lista mnie motywuje. Ale nie wywiera presji i to jest fajne. ;)

      Usuń
  23. Kilka punktów od Ciebie zgapię, bo pracuję nad moimi. No może nie te sportowe, bo postawiłaś sobie bardzo ambitne zadania moim zdaniem :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Ciekawe postanowienia, powodzenia w ich realizacji :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję. Mam nadzieję, że je wykonam. ;)

      Usuń
  25. super lista! szkoda, że wcześniej nie odwiedziłam Twojego bloga :) moja lista jest króciutka, i w aktywności fizycznej mamy podobne cele, szpagat chcę zrobić już od parę lat, może w końcu w tym roku się uda :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W moim zeszłorocznym planie też był szpagat, brakowało około 10 cm, sporo, wiem, ale potem się jakoś poddałam. :D Więc ćwiczymy nad szpagatem razem! Piątka! :D

      Usuń
  26. Woda z cytryną co rano daje niezłego kopa :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No ja pijam teraz w ciągu dnia dużo wody z cytryną i miodem. Jestem ciekawa jak mój organizm zareaguje na nią na czczo ;)

      Usuń

Dziękuję bardzo za odwiedzenie bloga. :)