Pisałam Wam, że zaczynam wyzwanie na ładne pośladki i rozpoczynam ogólnorozwojówkę.
Przysiady robię, tak jak chciałam, w poniedziałek byłam na basenie. Dziś miałam taki spory spacer, że wykonam do tego squaty i mam dość. ;)
Moja kondycja trochę ucierpiała, ale wszystko da radę "naprawić". Planuję zacząć jeszcze Melkę (brzuch, uda i pośladki), a coraz bardziej kuszą mnie ZWOWy, ale oglądając niektóre zestawy to myślę, że powinnam zacząć od czegoś lżejszego. ;) Po pierwszych squatach miałam lekkie zakwasy, więc widocznie jeszcze nie czas na cięższe treningi.
Dobrze wykonane squaty, to fajny tyłeczek. Fajny tyłeczek to duma właścicielki. ;)
Lubię robić przysiady, dobrze wykonane dają dobre wyniki.
***
Co do uczelni: zaliczyłam wszystko, także jestem już obiema nogami na IV semestrze! ;)
Średnia nie jest zła, bo mam około 4,35. Nie jest źle, ale mogłoby być lepiej. :) Jestem po prostu zbyt ambitna. :)
Na IV semestrze zaczynam wreszcie przedmioty specjalnościowe. Cieszę się, bo nareszcie pouczę się, mam nadzieję, przydatnych rzeczy. ;)
Pozdrawiam, Zdeterminowana.
super, gratuluję sukcesów na uczelni :) taki tyłeczek to marzenie ♥ trzeba się za niego wziąć, bo już niedługo zacznie się noszenie krótkich spodenek, które jeszcze bardziej go uwidocznią haha ;)
OdpowiedzUsuńDziękuję! :)
UsuńNiedługo wszystkie będziemy świecić pięknymi tyłeczkami! :)
Widzę, że ostatnio wszyscy szaleją z tymi przysiadami :DD
OdpowiedzUsuńPrzedmioty specjalnościowe wreszcie pokazują po co jesteśmy na studiach ; )
W końcu piękne pośladki to marzenie niejednej kobiety! ;)
UsuńPodstawa, to dobrze wykonanie inaczej można sobie zdrowia napsuć.
OdpowiedzUsuńDokładnie! Kolana błagają o litość przy złym wykonywaniu. Niestety.
Usuńprzysiady fajna rzecz :D
OdpowiedzUsuńwypracujemy sobie śliczne pośladki!:)gratuluję zaliczenia!!wiedziałam że zdasz:)też idę jutro na basen
OdpowiedzUsuńmoja kondycja tak samo po sesji nie jest zbyt dobra:):)ale pracuję nad tym
Dziękuję Kasiu! ;) Ledwo, bo ledwo, ale zaliczyłam, to się liczy!
UsuńPopracujemy razem! :)
jak idzie wyzwanie i praca nad pośladkami?:)u mnie super.ćwiczę pupę codziennie.mam nadzieje że już coś widać haha.fajnie zmieniłaś wygląd bloga.bardzo ładnie teraz wygląda i kojarzy mi się już z latem i wakacjami.chciałoby się już być na plaży:):)
UsuńDzisiaj robię już 70 sqatów. ;) poćwiczę dziś jeszcze ZWOWa. ;d
UsuńDziękuję Kasiu, fajnie, że zauważyłaś. Choć i tak to były sprawy kosmetyczne. Chcę go jeszcze odmienić, poszperać w html, ale póki co będzie tak, jak teraz. Muszę mieć czas, żeby zrobić go tak, jakbym chciała. ;)
wow nieźle!trzymaj tak dalej:)
Usuńmi już się teraz bardzo podoba więc jeżeli jeszcze bardziej chcesz się przyłożyć to już w ogóle pewnie będę zachwycona:):)
daj spokój siara jak nie wiem z tymi gaciami haha!nie śmiej się ze mnie:)
You made my day, Kasiu! ;**
UsuńPochwal sie potem pośladami !!
OdpowiedzUsuńJeśli bzie czym to się pochwalę! :D
UsuńPupa sama się nie zrobi! Wiadomka! Serum wyszczuplające mnie osobiscie zadziwia działaniem, bo ćwiczenia to nei wszystko przeciez trzeba regenerowac i nawilzac skórę "po zimie". Jak coś to dają -20% rabat na to serum jak powolasz sie na mojego bloga ;-) Efekty opiszę jak "wykończę" opakowanie :) Srednia grejt :)
OdpowiedzUsuńPóki co poczekam aż budżet się zwiększy. :D Wtedy może zaszaleję. :)
Usuńzgadzam się, idealnie podsumowałaś mój post :)
OdpowiedzUsuńświetna średnia! u mnie miało być dobrze, a jest słabo-ale tylko ze średnią. A zdałam fizykę :D juupi! jeszcze tylko wyniki i jedno zaliczenie. Tobie gratuluję :) a zacznij od ZWOWA #57
OdpowiedzUsuńGratuluję! Wiedziałam, że będzie dobrze. ;)
UsuńDziękuję za pomoc! :*
Ja pompuje pośladki z Mel B. Powodzenia. ;)
OdpowiedzUsuńzgadzam się z Tobą, warto być otwartym i mieć na uwadze, że każdemu zdarza się tzw. "gorszy dzień", w interesie obu stron leży żeby zmienić swój stosunek na lepsze (: pozdrawiam Cię Ana!
OdpowiedzUsuńKurczę, od paru dni postanawiam sobie, żeby zacząć ćwiczyć, też skończyłam już niby sesję i mam trochę czasu, ale zawsze wychodzi, że mówię "jutro" :( To straszne!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
www.IWASJA.blogspot.com
-> wpadnij, a może Ci się spodoba i będziesz wpadać częściej!
Niech to jutro nastąpi już dzisiaj. Ćwiczenia są super! ;) Powodzenia!
UsuńGratuluję średniej i trzymam kciuki za pośladki . Ja nie nawiedzę przysiadów , niestety moje nogi na tym cierpią bo nie są tak silne jak bym chciała :(
OdpowiedzUsuńJa przysiady uwielbiam. Kiedyś wykonywałam je źle i kolana mnie bolały, teraz już wiem, jak je wykonywać i nic mnie nie boli.
UsuńDziękuję bardzo.
A nie mówiłam? Piękna średnia :) Ale te pośladki ze zdjęcia to już prawdziwy zad ;) chyba wolałabym ciut mniejszy jednak... To też pewnie trochę spawka genów.
OdpowiedzUsuńUdało się! ;)
UsuńMa piękne pośladki, ale faktycznie duży zadek ma! ;d
Uwielbiam Mel B i może zacznę z nią ćwiczyć w marcu. Opisz rezultaty ćwiczeń.
OdpowiedzUsuńJak zakończę to na pewno opiszę. ;)
Usuńgratulacje :) super średnia :)!
OdpowiedzUsuńpowodzenia w nowych wyzwaniach :) trzymam za Ciebie kciuki :)
Dziękuję i dziękuję! :*
Usuńgratulacje :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia w wyzwaniach - przysiady dają popalić :)
wow, gratuluję średniej i zaliczeń :)
OdpowiedzUsuń