Nastawienie przed sesją

Witajcie Moi Drodzy :)

Sesję zaczynam 26 stycznia, ale to przyszły tydzień nie będzie usłany różami.
Praktycznie w każdy dzień tygodnia mam jakieś zaliczenie/egzamin.

Dzięki tak "zgrabnie" ułożonym zaliczeniom będę mieć prawie 3 tygodnie wolnego, oczywiście liczę na to, że zaliczę w pierwszym terminie wszystko, co tylko się da. :D

W tym tygodniu ćwiczyłam raz, trochę ciężko mi z tym, bo przecież powinnam zrobić przerwę i zrobić coś naprawdę pożytecznego dla siebie. Sesja się skończy - zacznie się życie. :)

Jak moje nastawienie?
Od wczoraj odczuwam, chyba, stres. Choć mam wrażenie, że stres mnie w tym momencie nie dotyczy, moje zachowanie wskazuje na to, że jednak rządzi on mną, póki co na razie zaczyna. Jestem nerwowa i poddenerwowana, a przecież to TYLKO kolejna, przedostatnia sesja. Trzeba wziąć się w garść i gnać nawet jeśli wiatr w oczy i chleb masłem do podłogi!

A co w sieci na temat sesji?

Cytując fejbukowe wydarzenie "To nie sesja - to WOJNA!!!" życzę wszystkim studentom owocnej nauki. ;)

Pozdrawiam, Zdeterminowana. :)

Dobre myśli

Początek roku jest zawsze świetny na wspomnienia, dobre myśli. W ramach nominacji Dobrych Myśli, którą otrzymałam od Gai troszkę sobie powspominam. :)

"Nominacja Dobrych Myśli ma na celu przypomnienie sobie ważnych dla nas chwil. Takich, które malują uśmiech na naszych twarzach i powodują, ze nawet pochmurny dzień staje się piękny."




Bardzo się cieszę na samą myśl, że trochę powspominam. Choć przyznam, że mam pewne obawy, ponieważ niekoniecznie może być to interesujące dla Was, ale spróbuję - czemu nie!

1. Wakacje w dzieciństwie. Magia, magia i jeszcze raz magia. Piękna, malownicza wieś, nieopodal Grudziądza. Dosłownie wioska zabita dechami, a w niej mieszkała właśnie moja babcia z dziadkiem. Na około łąki, las i jezioro. Bajka! ♥
   Kiedy budziłam się latem, słyszałam śpiew ptaków. W pokoju unosiła się woń mleka budyniowego, które babcia przygotowywała zawsze, gdy tam nocowałam.
   Zimą z kolei budził mnie odgłos trzaskającego drewna w wielkim piecu kaflowym, który tak uwielbiałam. ♥
   
2. Podwieczorki mojej mamy. Zawsze coś wymyślała. Taka prościzna, a sama nie potrafię zrobić tego tak doskonale, jak ona. Kaszka manna z sokiem truskawkowym - tylko ona potrafi zrobić taką! Nawet budyń z sokiem nie smakuje tak samo, jak przygotowany przez tą jedyną, ukochaną Mamusię. :)
   
3. Prezenty na święta, które w dzieciństwie robiłam rodzicom i dziadkom. Były to drobnostki, ale każdy się cieszył, kiedy coś dostał. Najlepsze w tym wszystkim było to, że od listopada zbierałam pieniążki na te dobrodziejstwa dla moich bliskich. Mój Tatuś zawsze o tym doskonale wiedział i zawsze mnie wspomagał, wysypując "groszaki" z portfela na moje małe rączki. :D
   
4. Spotkanie Ukochanego. ♥ Nadal jesteśmy razem, choć spotkanie to odbyło się sporo lat temu. Jeszcze wtedy, gdy byliśmy gimnazjalnymi buntownikami. :)
   
5. Cieszę się również na myśl, że zostałam matką chrzestną. Brzdąc ma już nieco ponad pół roku i jest przecudny. Wzroku nie mogę od Małego oderwać. Uwielbiam tego małego berbecia. ♥ Kocham każde małe dziecko w rodzinie, Bratanicę wręcz ubóstwiam.

Do opisania swoich dobrych wspomnień nominuję:
http://zakladnicycodziennosci.blogspot.com/
http://szpinakowefit.blogspot.com/
http://pannapensjonarka.blogspot.com/
http://agnieszkasportygirl.blogspot.com/
http://rosa-rosaline.blogspot.com/
http://kochacsiebie.blogspot.com/

Mam nadzieję, że weźmiecie udział w Dobrych Myślach. ;))

Pozdrawiam, Zdeterminowana. ;)

Zadania na 2015

Witajcie Kochani.

Przede wszystkim chciałabym Wam życzyć Szczęśliwego Nowego Roku! Aby w tym roku spełniły się wszystkie Wasze marzenia, te małe, jak i te duże. Abyście byli zdrowi i pełni zapału do pracy. Nad sobą i ni tylko. ;)

Nowy Rok niesie za sobą nowe cele. Oczywiście cele, które nie mogą być wyśrubowane, abyśmy nie znudzili się w dążeniu do nich. Zadania podzieliłam na kilka kategorii:

Odżywianie:
1. Nie będę jeść słodyczy przez tydzień/miesiąc.
2. Słodycze kupne zamienię na domowe.
3. Będę jeść przynajmniej 2 porcje warzyw codziennie przez okres tygodnia/miesiąca.
4. Będę wypijać przynajmniej 1 litr wody codziennie przez okres tygodnia/miesiąca.
5. Nie opuszczę domu bez zjedzenia śniadania.
6. Przez okres miesiąca nie będę pić napoi gazowanych.
7. Przynajmniej przez okres miesiąca nie będę jeść chipsów i chrupek.
8. Zrobię domowe musli.
9. Na Boże Narodzenie 2015 zrobię pierniczki.
10. Wypróbuję przynajmniej 5 nowych przepisów.

Aktywność fizyczna:
11. Wystartuję w biegu na 5 km.
12. Poprawię czas na 5 km.
13. Poprawię czas na 10 km.
14. Przebiegnę 15 km.
15. Wzmocnię mięśnie pleców i górnych partii ciała.
16. Zrobię mostek.
17. Zrobię szpagat.
18. Wybiorę się przynajmniej 20 razy na rolki.
19. Ukończę przynajmniej 50 godzin kalisteniki.
20. W ciągu roku wykonam przynajmniej 100 000 podskoków na skakance.

Uroda i zdrowie:
21. Codziennie będę nawilżać ciało przynajmniej przez okres tygodnia/miesiąca.
22. Przynajmniej raz w tygodniu nałożyć maskę na włosy.
23. Przynajmniej raz w tygodniu poświęcę czas na paznokcie.
24. Wzmocnię włosy.
25. Przynajmniej raz w miesiącu wykonam domowe SPA.
26. Przynajmniej 5 razy wykonam domowy peeling.
27. Przynajmniej 5 razy wykonam domową maseczkę.

Kultura:
28. Obejrzę minimum 20 nowych filmów.
29. Pójdę do teatru przynajmniej dwa razy w ciągu roku.
30. Przeczytam przynajmniej 12 książek.
31. Odwiedzę przynajmniej jedno ciekawe miejsce.
32. Odwiedzę Mazury.
33. Odwiedzę Berlin.
34. Spędzę niezapomniane wakacje.

Samorealizacja:
35. Obronię się w pierwszym terminie.
36. Codziennie będę słuchać podcastów w języku angielskim przez okres tygodnia/miesiąca.
37. Opanuję język angielski w stopniu komunikatywnym
38. Zaliczę sesję zimową w pierwszym terminie.
39. Zaliczę sesję letnią w pierwszym terminie.
40. Pójdę na staż/do pracy.
41. Zapiszę się na studia magisterskie.

Dla siebie = dla innych:
42. Będę milsza dla innych.
43. Częściej będę się uśmiechać.
44. Nie będę się złościć z błahych powodów.
45. Postaram opanować się stres.

Zakupy:
46. Kupię buty do biegania.
47. Kupię przynajmniej 3 razy czasopisma związane z urodą/zdrowiem/sportem.
48. Kupię wiatrówkę.
50. Kupię fiszki z języka angielskiego.
51. Kupię olejek rycynowy.
52. Kupię skakankę.

Wykonane zadania

W trakcie wykonania

Niewykonane zadania

Także zaczynam! ;)

Pozdrawiam, Zdeterminowana. :)