środa, 23 kwietnia 2014

Święta, święta i po..

Witajcie Kochani.

Jak czujecie się po świętach?
Ja muszę przyznać szczerze, że przesadziłam ze słodkościami (tylko w święta!), ale ponownie wracam na dobrą drogę. ;)

Kilka zdjęć z przerwy świątecznej z mojego ukochanego rodzinnego miasta:




***

Co z ćwiczeniami? Ćwiczę z Melką i Agnes. Rozciągam się przy serialu. Generalnie nie jest źle, ale.. aeroby leżą. Na basenie jeszcze nie byłam, choć wybieram się (jak sójka za morze), na rolki chciałam iść dzisiaj. Jednak po ubraniu rolek stwierdziłam, że kostka zaczyna mnie boleć, więc zrezygnowałam, aby nie rozbolała mnie na dobre.
Od ostatniej przejażdżki na rolkach zaczęła mnie boleć kostka. Po 4 km musiałam wrócić do domu. Od tego czasu ból przechodzi i wraca. Nie wiem, czym jest on spowodowany. Nigdy kostki nie miałam zwichniętej czy skręconej. Stopy nie miałam złamanej. W butach (krótkich kaloszkach czy dłuższych trampkach - gdzie jest to zwyczajny materiał) czasem ta kostka pobolewa, ale nie zawsze. I to jest najlepsze. Mogę dodać, że nic nie boli kiedy chodzę, generalnie z bólem mam do czynienia wtedy, gdy kostka ma kontakt z butem (i też nie zawsze). Więc jak widać, dziwny ból. Szkoda, że musiałam zrezygnować z jazdy na rolkach. :(

Zamiast jazdy na rolkach trochę posprzątałam, a po sprzątaniu pyszny obiad, który przygotował mi mój D.:
Ryż, kurczak, brokuły i świeżo wyciskany sok marchewkowy. :)


Pozdrawiam, Zdeterminowana.

21 komentarzy:

  1. Nie przejmuj się świątecznymi pokusami, bo na pewno każdy im uległ :) A co do ćwiczeń to i tak bardzo dobrze ci idzie, ja na basenie nie byłam ze 100 lat!

    http://www.lefffka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja marzę, aby pływać przynajmniej trzy razy w tygodniu, jak w zimie. ;)

      Usuń
  2. Święta to taki czas, kiedy można sobie pozwolić na więcej :). Martwi mnie sprawa tej Twojej kostki. Może powinnaś sobie ją prześwietlić? A na basen sama mam ochotę pójść, ale mąż jest przeciwny temu, żeby Malucha zabierać, a bez niego to ja się nigdzie nie ruszam, bo nigdy nie wiadomo, kiedy mu się cyca zachce...zresztą ,ja bez niego jak bez ręki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No i niestety pozwoliłam sobie na więcej. :D
      A ta kostka - może faktycznie musiałabym ją prześwietlić.
      Ja chętnie swoje dziecko zabierałabym na basen, no ale jeśli Twój mąż jest przeciwny to nic nie poradzisz. Musisz z nim porozmawiać o zaletach basenu dla synka. ;)

      Usuń
  3. Może ból kostki jest spowodowanym samymi rolkami? Może są źle dobrane? Wybierz się do lekarza. :) Sprzątanie to też niezły trening :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie ból nie jest spowodowany rolkami, bo jeżdżę na nich od kilku lat i nigdy mi nic nie było. ;)
      Lekarz chyba jest konieczny.

      Usuń
  4. Ach te Święta i słodkości.... ja tez dałam sobie dyspensę od mojego postanowienia, tym bardziej, że na świątecznym stole jedyną zjadliwą rzeczą dla mnie były tez właśnie słodkości...ale podobnie jak Ty wracam na dobrą drogę i słodyczom mówie bye bye!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ważne, że wciąż chcemy wracać na dobrą drogę. ;)

      Usuń
  5. Świetny blog ♥
    Jestem tutaj po raz pierwszy i jestem pewna że wrócę na pewno !
    zapraszam do mnie może obserwacja? ♥

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie fajnie z tą kostką.. a próbowałaś luźniej zapiąć buta, albo założyć grubsze skarpetki/leginsy cokolwiek? Możesz też pobawić się okładami z lodu 2x dziennie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Próbowałam i nic. Najlepsze jest to, że normalnie nie boli ta kostka.. No trzeba chyba się wybrać do lekarza.

      Usuń
  7. Ja bym z tą kostką poszła do lekarza. Może nic poważnego, a może coś tam się dzieje. Ze stawami to nigdy nic nie wiadomo, a lepiej dmuchać na zimne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za radę, faktycznie ze stawami to nigdy nie wiadomo.

      Usuń
  8. Z kostką uważaj, a może te rolki są już na Ciebie nie dobre i dlatego odczuwasz ból - ale nadwyrężyłaś kostek.
    Po świętach trudno się wziąć, ale myślę że zaraz będziesz śmigać na ten basen

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rolki są dobre, nie cisną i wszystko było w porządku, więc nie wiem, co może z nią być.

      Usuń
  9. współczuję z kostką... chyba lepiej nie ignorować bólu i udać się do specjalisty :)
    ja w święta też przesadziłam z jedzeniem ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mnie też czasami boli kostka po rolkach ale to dlatego, że bardzo mocno je zapinam. Ból jednak szybko przechodzi. Mam nadzieję, że szybko Ci przejdzie bo rolki są super i szkoda tracić taką ładną pogodę. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No moja właśnie nie bolała nigdy od rolek. Więc rolki nie są winne. Ech.

      Usuń
  11. Nie "obiłaś" sobie przypadkowo kostki? ;) Tak że boli przy ucisku jedynie? No cóż, w lekarza bawić się nie chcę, choć wiem że i oni w większości przypadków diagnozy znaleźć nie potrafią, albo najzwyczajniej im się nie chce... Kiedy miałam problemy z łydkami, lekarz mi nie pomógł, za to uratowały mnie osoby na różnych forach sportowych/biegowych ;) Aż narobiłaś mi ochoty na sok marchewkowy! :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Całkiem możliwe, Aniu. Ale co z nią dalej robić? Nie mam pojęcia. Zobaczymy co lekarz najpierw powie. ;)

      Usuń

Dziękuję bardzo za odwiedzenie bloga. :)