Keep calm and relax!

Ostatni tydzień - dużo się działo. Dlatego musicie mi wybaczyć moją nieobecność.

Co się działo u mnie przez ostatnie dni?

Pojechałam w środę do domu. I na nieszczęście, mój psiak się pochorował. W nocy mnie budził i trzeba był z nim wychodzić na dwór. Dobrze, że jest nauczony budzić człowieka, żeby z nim wyszedł. Po wizycie u weterynarza już było coraz lepiej, w zasadzie jedna wizyta + kontrola, ale jest jeszcze jedna kwestia. Ma zaczerwienioną skórę i przez to się drapie. Od jakiegoś czasu przyjmuje leki sterydowe, aby ulżyć mu i żeby wszystko go nie swędziało. Prawdopodobnie będzie musiał mieć robione testy, a potem odczulanie. Mam nadzieję, że to rozwiąże jego problem i nie będzie się tak drapał. Zawsze się martwię o Mańka i jest mi strasznie źle, kiedy mu coś jest. Co jak co, ale jest on pełnoprawnym członkiem rodziny i każdy o niego dba, żeby miał dobrze i był zdrowy. :)

Licencjat napisany! W całości. Trzy rozdziały, wstęp i zakończenie. Teoretycznie mogę już wszystko drukować, jednak jeszcze kilka kosmetycznych poprawek mi zostało. Praca napisana, a więc obrona wyznaczona. Kiedy o tym mówię, piszę, myślę - łapie mnie stres. Serce ściśnięte, ból w dolnej partii brzucha. Czuć obronę w powietrzu, bo nawet przez ten stres jestem strasznie nerwowa. Wiem, że sobie jakoś poradzę, ponieważ zawsze daję radę, ale stanąć tam przed komisją i odpowiadać na pytania - dla mnie niewyobrażalnie przerażające! Obrona to tylko formalność - każdy tak mówi, ale każdy ten, który jest już po.

Temat mam bardzo przyjemny, promotorkę życzliwą, recenzenta też. Więc myślę, że nie pójdzie wcale tak źle, jak mi się wydaje.

Moje motto. Teraz muszę się relaksować bez przerwy! Od tego stresu jednak potrafię się wyrwać, ćwicząc. No i najlepiej nie rozmawiać o obronie. Wtedy jest w porządku. :D

Ćwiczę dużo z Ewą Chodakowską. Z nią potrafię wyrwać z tego psychicznego ciężaru i po prostu odlecieć. Po treningach jestem zmęczona, spocona i usatysfakcjonowana. Wtedy już nie mam siły myśleć o czymś, co mnie przeraża. :) Poza tym dużo się rozciągam, w końcu szpagat sam się nie zrobi. Staram się rozciągać codziennie przynajmniej 15 minut. Raz czy dwa razy w tygodniu mam reset od wszystkiego. :)
Ostatnio nawet wyciągnęłam ukochanego na rolki i przejechaliśmy sobie 11 km. :)

A jak Wy lubicie się relaksować? :)

Pozdrawiam, Zdeterminowana.